Il tuo bambino è lungo meno di 12 millimetri questa settimana. Questa è la dimensione di un seme di papavero.
Lo sviluppo del tuo bambino a 4 settimane
Se dovessi guardare il bambino in un’ecografia a 4 settimane, non vedresti molto, ma in realtà stanno succedendo molte cose in questa fase molto precoce dello sviluppo del tuo bambino. L’uovo fecondato si è impiantato nel tuo utero e sta rapidamente iniziando a crescere.
Si divide in due: Questa settimana, la blastocisti (che è fondamentalmente un insieme di cellule) si sta dividendo, trasformandosi alla fine nella tua placenta (un organo completamente nuovo) e in un embrione (ciao, bambino!).
Prepararsi allo sviluppo: Anche se è un minuscolo puntino che si vede a malapena in un’ecografia, il sacco gestazionale porta i progetti per il naso, le dita dei piedi e qualsiasi altra cosa nascosta nei cromosomi del tuo bambino.
Il tuo corpo: sintomi della quarta settimana di gravidanza
Sintomi della sindrome premestruale e sintomi della gravidanza: In quei primi giorni, molte donne trovano i sintomi della gravidanza difficili da decifrare dai tipici sintomi della PMS. Dopotutto, umore, stanchezza, seni doloranti, gonfiore e costipazione possono essere tutti segni della PMS. Ma la sindrome premestruale alla fine porta a un periodo e poi se ne va. I sintomi della gravidanza persistono, di solito per il primo trimestre. Non sei sicuro? L’unico modo per sapere se sei davvero incinta è fare un test di gravidanza
Mestruazioni mancanti: È così presto che potresti non sentirti ancora incinta, ma oh aspetta? Dov’è la zia Flo? La mancanza delle mestruazioni può essere il primo segno rivelatore della gravidanza e la tua motivazione per fare un test di gravidanza.
Test di gravidanza positivo: Alcuni test di gravidanza casalinghi sono accurati a questo punto, ma potrebbero volerci altri giorni o addirittura una settimana prima che tu abbia abbastanza hCG (un ormone della gravidanza) nelle tue urine per un test casalingo da rilevare. Se il test casalingo fosse negativo, potresti programmare un esame del sangue (che è super sensibile) nell’ufficio del tuo medico o nel laboratorio, o fare un altro test qualche giorno dopo con un altro stick per la pipì. Se il test casalingo era positivo, puoi sentirti abbastanza sicura di essere incinta.
Seni doloranti: Prima di nausea, vomito e stanchezza estrema, cosa notano molte donne? Tette doloranti o gonfie. È difficile credere che il tuo corpo si stia già preparando ad allattare un bambino già a 4 settimane, ma è così.
Affaticamento: Gli ormoni della gravidanza aumentano e il tuo corpo inizia a produrre più sangue per nutrire il bambino, sei destinata a sentirti più che un po’ stanca. In effetti, potresti essere completamente esausta.
Spotting: Circa il 30% delle donne sperimenta il sanguinamento da impianto quando l’embrione si attacca alla parete dell’utero, quindi non essere sorpresa se hai qualche spotting leggero. Il sanguinamento tende ad essere di un colore diverso da quello delle mestruazioni, come rosa chiaro o marrone scuro.
Crampi leggeri: anche i crampi da impianto sono una cosa. Questi lievi dolori dovrebbero essere presenti solo per un giorno o due.
Non senti ancora i sintomi? Non sei sola. Ma durante il primo trimestre, gli ormoni aumentano e il tuo corpo lavora duramente per iniziare a fare un bambino. Ti ritrovi a sperimentare questi sintomi nelle prossime settimane:
Nausea e vomito: Circa la metà delle donne incinte ha la nausea mattutina (che in realtà dovrebbe essere chiamata nausea per tutto il giorno); di solito si manifesta intorno alla 6a settimana e si attenua intorno alla 12a settimana.
Avversioni al cibo: Cosa va di pari passo con la nausea? Essere disgustati dai cibi che prima amavi. Potresti ritrovarti a cambiare radicalmente le tue abitudini alimentari.
Frequente bisogno di fare pipì: Intorno alle 6-8 settimane, i cambiamenti ormonali + il flusso di sangue extra fa sì che i reni producano più urina del solito, quindi potresti andare spesso in bagno.
Costipazione: Un rallentamento del tuo intestino può accadere, e a volte il ferro nelle vitamine prenatali può fermarti. Caricatevi di fibre e acqua, e cercate di rimanere fisicamente attivi. Le passeggiate sono tue amiche!
Sbalzi d’umore: Sei stanca, il tuo metabolismo sta cambiando, potresti essere un po’ stressata e gli ormoni sono impazziti in questo momento. Non c’è da meravigliarsi se hai pianto a quella pubblicità di Oreo.
Mentre questi sono tutti i sintomi della gravidanza, sappi che alcune donne incinte non hanno affatto i sintomi del primo trimestre. La mancanza di sintomi non significa che ci sia qualcosa che non va, solo che ogni gravidanza è diversa.
La tua vita a 4 settimane di gravidanza
Nei prossimi nove mesi, il tuo corpo sarà molto impegnato a creare una nuova piccola persona. Ma è importante ricordare che anche tu sei ancora una persona e dare la priorità al tempo per te. Ecco alcune idee.
Top tip: Prenditi del tempo per te stessa e per il tuo partner, se ne hai uno, per elaborare questa importante pietra miliare. Hai appena appreso delle informazioni importanti che ti cambiano la vita! Potresti non essere ancora pronta a condividere la notizia, ma se te la senti, passa un po’ di tempo a riflettere sui tuoi sentimenti. Scrivi quello che stai vivendo come un diario o una lettera al tuo futuro io, o condividilo con il tuo partner o un amico durante una lunga passeggiata o durante una tranquilla cena a casa.
Intrattieni te stesso: Parlando di sentimenti, la tua mente potrebbe iniziare a fare gli straordinari cercando di immaginare i prossimi nove mesi – per non parlare di come saranno le cose quando arriverà il tuo bambino. È ancora presto, quindi se ti accorgi che stai andando avanti con te stessa, rallenta con una serie bingeable senza bambino. Guarda Schitt’s Creek o Broad City per distrarti con qualche risata.
Preparati: Che tu sia eccitata, nervosa o tutto ciò che sta in mezzo, pensa a prepararti per quello che verrà, e controlla alcuni libri per bambini della nuova scuola per un approccio moderno alla gravidanza e alla maternità.
Mangia: Secondo l’American Pregnancy Association, più del 50 per cento delle donne avrà la nausea mattutina ad un certo punto della gravidanza. La buona notizia? Di solito non inizia ad aumentare per alcune settimane. Nel frattempo, cenate in uno dei vostri ristoranti preferiti e celebrate il vostro appetito.
